Sau đây là 6 cách để phòng ngừa ho đàm:

1. Hoạt động nhằm tăng cường miễn dịch như ngủ đủ giấc, bổ sung đủ chất, tránh hút thuốc, uống rượu.
2. Tránh tiếp xúc với không khí khô. Nếu được, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm cho không khí trong phòng
3. Giữ khoảng cách với những người đang bị bệnh vì họ có thể lây virus gây cảm lạnh gây ho đàm cho bạn
4. Hạn chế bắt tay với những người đang cảm lạnh. Vài người thường có thói quen nhảy mũi hoặc ho vào lòng bàn tay của họ mà không phải bằng cùi chỏ. Do đó, virus gây bệnh có thể nằm trong lòng bàn tay của họ. Điều này cũng có thể làm nhiễm khuẩn các bề mặt trong môi trường xung quanh (ví dụ: tay nắm cửa, xe đẩy trong siêu thị, vv); vi khuẩn gây bệnh có thể lan nhiễm một cách dễ dàng.
5. Chú ý đặc biệt đến bàn tay. Không đụng vào mắt hoặc mũi bằng các ngón tay sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ lây bệnh.
6. Rửa tay thường xuyên với nước ấm và xà phòng để tránh virus lây nhiễm đường hô hấp gây ra các bệnh cảm lạnh và các triệu chứng ho.

Trong trường hợp bạn không thể phòng ngừa hoặc đã nhiễm bệnh, bạn luôn có thể tin tưởng vào sản phẩm Halixol sirô và dạng viên để giảm bớt các triệu chứng nêu trên.

Tài liệu tham khảo: https://medlineplus.gov/ency/article/003072.htm